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美媒:生活不易许多美国人需要靠副业维持生计

2026-06-03  

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美媒:生活不易许多美国人需要靠副业维持生计(图1)

  根据USA Today报道,随着生活成本持续攀升,越来越多美国人开始利用下班后的时间经营“副业”增加收入。无论是深夜外送餐点、在网络贩卖手工艺品,或经营社群媒体争取品牌合作,如今副业已成为不少家庭维持生计的重要来源。根据电商平台Omnisend最新研究,约28%的美国人目前拥有副业。

  Omnisend研究指出,拥有副业的这群人中,其中近一半(49%)是在过去一年内才开始经营副业,另有54%的人坦言,从事副业的主要原因,是为了支付账单与基本生活开销。另一项由ZipRecruiter公布的调查则显示,拥有副业的美国人比例甚至高达35%。在2025年就业市场成长疲弱、裁员消息频传的情况下,不少民众除了想增加收入,也希望建立“财务缓冲”,以因应可能面临的失业风险。

  调查也发现,副业几乎横跨所有年龄与收入族群。其中,Z世代(Gen Z)因创业意识较强,是最容易投入副业的一群;不过千禧世代、X世代与婴儿潮世代同样有不少人经营副业。

  令人意外的是,高收入族群反而更常拥有副业。ZipRecruiter调查指出,年收入超过15万美元者中,约45%有额外收入来源;相比之下,年收入低于2万5000美元者,比例约为31%。

  专家分析,收入与技能越高的人,往往越容易透过专业能力创造额外收入。例如AI工程师、营销顾问或内容创作者,都更容易接触到高单价接案与顾问工作。

  目前最热门的副业类型则以电子商务(e-commerce)居冠。许多人通过网络平台贩卖二手商品、手工艺品与数字商品赚取收入。Omnisend调查显示,约46%的副业族从事网络贩卖,31%从事自由接案工作,另有21%经营社群内容或博客。

  此外,一份由BestBrokers根据Upwork数据进行的分析指出,目前时薪最高的副业之一是“人生教练(life coach)”,平均时薪可达150美元,但收入高度依赖个人品牌与知名度。品牌内容创作者平均时薪约40美元;联盟营销(affiliate marketing)则平均约37.5美元。摄影师、文案写手、家教与T-shirt设计等副业,平均时薪也普遍超过30美元。

  据美国中文网报道,美国经济分析局(Bureau of Economic Analysis)当地时间5月28日公布的数据显示,全美4月份个人储蓄率降至2.6%,不但低于3月份的3.2%,也远低于一年前的5.8%。分析认为,这是除2022年以外、过去65年里该比例的最低水平。

  个人储蓄率指的是美国人在缴税和支出后剩余收入所占的比例。眼下,随着日常生活成本不断上升,但工资增长难以跟上,美国人的储蓄整体上正在减少。

  分析称,目前许多消费者手头尚仍有足够现金,但随着退税资金被花完,且大多数家庭看不到额外收入增长的希望,他们将在今年晚些时候不得不勒紧裤腰带。

  而在储蓄紧张的情况下,许多美国人正依靠信贷维持生活。财经网站NerdWallet今年5月的最新调查发现,超过三分之一(37%)的美国人表示,5月他们不得不使用信用卡、“先买后付”(Buy Now Pay Later)或其他贷款方式,来支付至少部分开销。这其中甚至包括35%年收入10万美元以上的家庭。

  另据美国中文网报道,纽约联储当地时间5月27日发布的调查显示,美国粮食不安全状况已比2020年夏季新冠疫情初期更加严重。最新调查发现,全美约10%的家庭表示曾因食物不足而挨饿,近16%的家庭依赖食物捐赠。

  低收入家庭受到的冲击最明显。在年收入低于5万美元的家庭中,近20%表示曾被迫少吃或挨饿,粮食不安全率约为其他家庭的两倍。食品银行负责人表示,越来越多家庭和儿童需要食物援助,一些物资发放点甚至出现民众提前一晚排队、睡在车里的情况。调查还显示,依赖补充营养援助计划(SNAP)的家庭比例也在上升。今年近18%的受访家庭领取过SNAP福利,高于2020年的10.6%;在低收入家庭中,这一比例超过38%。

  经济学家认为,食品、汽油、医疗和汽车维修等生活成本上涨,正在挤压许多家庭的食品预算。虽然整体经济仍在扩张,但富人和低收入群体之间的差距正在扩大,形成所谓“K型经济”。

  疫情期间的政府救济和额外失业补助曾一度缓解粮食压力,但这些措施早已结束,而食品价格近年来持续上涨,使更多美国家庭面临吃饭压力。

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